Косые и пресс

[alekstomik]

Я ничего на косые не делаю и пресс не качаю, и вот я подумала, что если после соревнований изменить тактику и начать работать над этими частями, что изменится и стоит ли вообще, как вы думаете?
[Spoiler (click to open)]

Comments

[ext_1074772]

Для категории бикини - прес просто замечательный! Больше не надо уж точно. Я так понимаю, что у тебя мышцы живота хорошо отзываются на тренинг, поэтому если их начать качать то талия может увеличиться за счет роста мышц на ней , а это я думаю нужно в том случае, если хочешь в дальнейшем перейти в бодифитнес :) Даже Арнольд классик, опять таки, пересмотрела, в бикини у них очень сильно высушенные прессы, но выраженных кубиков нет

[alekstomik]

Я вот тоже так думаю, если захочу перейти в другую категорию, то можно попробовать ))

[darjenka]

ты крутая :)

[alekstomik]

Спасибо :***