Сладкий "наркотик"

[alaturka_vik]

Когда-то я курила. Каюсь, не то слово. Не из-за проблем со здоровьем (ттт), а просто вот как вспомню... если не вдаваясь в подробности, то не красило это меня. И когда я окончательно это поняла, я сказала себе: "Всё! Бросаю окончательно!". Окончательно, потому что предыдущие попытки бросить постепенно ни к чему не приводили. И вот когда я решила,

Comments

[zhenya_molnieva]

Попробуй попить Пиколинат хрома - krom pikolinat. Я когда-то пила, хорошо отбивает тягу к сладкому. Вот в понедельник тоже хочу начать снова, а то давно не пила и уже весы зашкаливают.
Сахар способствует выведению хрома из организма с мочой, а деффицит хрома способствует тяге к сладкому. Вот такой замкнутый круг. Может просто организму хрома не хватает. Он безвредный, если пить с умом, его даже беременным прописывают при так называемом диабете беременных.
А вот про курильщиков зря ты так. Может у тебя стаж был не тот, или дозы, или жизнь более-менее спокойная. Всё-таки курение вызывает выработку сератонина и те, кто "подсел", уже так легко не спрыгнут. У моего мужа, например, с его стрессами на работе, если отобрать сигарету, то он либо сопьётся, либо с балкона прыгнет, не дай бог. Это единственный метод расслабится "не отходя от кассы".

[alaturka_vik]

Спасибо за идею! Посмотрю обязательно что это, может и правда поможет мне в моей зависимости :)

А курение.. У меня стаж был лет 15. Но я не курила по пачке в день, конечно :) Муж твой (как и мой) не хочет бросать. Я об этом и говорю. Ведь альтернатива нужна какая-то в стрессовой ситуации. Т.е. есть причина веская, чтобы не бросать. У меня, кстати, когда я бросала, стресса было предостаточно. Но с балконе не бросилась :)

Вот со сладким у меня таже фигня. Кто-то заедает стресс. А я ем от скуки, наверное :)

[alimadore]

Первая часть мне, к счастью, не знакома, а вторая - почти слово в слово:(

[alaturka_vik]

Вижу один выход - уменьшать количество, покупать поменьше. Пытаюсь так делать, а потом опять как понесёт... )))

[yulaa]

Ааааааааа! Ты как я! Привет сестра по несчастью! :) я точно так же бросила курить, я поняла что изо рта жутко пахнет, а я же девочка и мне так противно стало и я резко бросила и победила. Но шоколад! Именно после родов я каждый день как маньяк съедаю по шоколадке или сладкой печеньке. Не могу остановиться. И я похудела после родов, но не до той фигуры, грудь стала больше ну да ладно, но вот живот, бока. И я думаю если бы не сладости, я бы еще скинула. Но не могу! Вчера ходила алышвериш делать, в кабинку зашла разделась, а свет такой яркий все изъяны видно и так противно стало. До сих настроение гавно.

[alaturka_vik]

Вот! бока, живот, ну грудь понятно пока кормлю. Хотя с маленькой грудью мне нравилось больше, кстати :) Стараюсь поменьше на себя смотреть. Что ж расстраиваться лишний раз )) Но почаще нужно, наверное. Пристыдить себя что ли!?

[my_fresia]

Вика, аналогычно, курить бросить я нашла в себе силы еще в 2005, а вот со сладким змеем до сих пор в неравном бою )))

[alaturka_vik]

Вот змей он и есть! Коварный не то слово! Оййй не знаю даже что и делать. Сколько раз говорила Волкану, чтобы не обращал внимания на мои просьбы и не покупал домой сладостей. Он выжидает какое-то время, а потом я прошу ОДНУ шоколадку, а он покупает с десяток разных. И как устоять? Говорит, что шоколад не так вреден, булок поменьше есть надо :) А сам на шоколаде тоже уже как булка скоро будет )))

[lana_lanusy]

Знакомая проблема. Я обожаю сдобу, кексы, вкусные свежие булочки. К хлебу отношусь ровно, хотя в Турции, конечно, это сложно.
Еще я очень люблю печь. Иногда мне это просто необходимо и тянет что-то испечь, чтобы поднять себе настроение, чтобы домашних побаловать чем-то вкусным.
Полгода назад я случайно нашла один сайт, и теперь часто пеку по рецептам этого сайта. Это диетическая выпечка, как раз для таких, кому иногда просто жизненно необходимо съесть что-нибудь углеводисто-вредное)) Только по тем рецептам это не будет так чревато для организма. Конечно, увлекаться не надо даже диетической выпечкой, калории там все же есть :)
Пройдитесь по рецептам выпечки (и не только), вдруг что-нибудь найдете и для себя:
http://rusamwellness.com/category/рецепты

[alaturka_vik]

Спасибо большое! Пойду-ка почитаю!