Вся правда о снижении веса. Продолжение

[aksanova]

Миф: Не есть после «18.00» - идеальное решение проблемы лишнего веса.
Факт: Стремление отказаться от ужина у желающих похудеть очень популярна. Возможно, зимой не составит труда соблюдать эти рекомендации, однако летом, когда световой день очень длинный, едва ли это получится. Да и зачем? Ведь никакой связи между тем, насколько поздно питается

Comments

[kukmor]

к первому
в 22 поесть это у нас легко, да)))

[aksanova]

)))
И не только в 22:)))

[kukmor]

какие люди))

[aksanova]

)))

[kukmor]

http://blogs.yandex.ru/top/?id=33193438#ksyu_shechka

[kukmor]

у тебя теперь есть
твиттер
https://twitter.com/#!/ksyu_shechka

куда отправляются автоматом все ссылки на новые записи и комментарии
будет рейтинг повышаться) а делать ничего не надо

[aksanova]

Рахмат)))
Завтра подробнее дома!
Проведете экскурс по страницам интернета?!

[kukmor]

уже завтра?!?!
*ржу

[kukmor]

уже на ВЫ?!?!

*под столом

[val000]

Есть лекарство сильно снижающее аппетит, но его каждый день нужно вводить внутривенно. Соответственно, оно не популярно. Возможно удастся сделать таблетку, но нескоро.

[aksanova]

Основная проблема подобных лекарств в том, что они лишь стимулируют снижение аппетита, но не вырабатывают привычки к здоровому питанию. Когда мы хотим есть - это сигнал организма на что-то. Один из сигналов - это физиологическая потребность, организм требует его покормить. Другой сигнал на желание что-то съесть - аппетит. Это значит, что организм испытывает душевный дискомфорт. Ведь когда беспокоит, например, зубная боль, мы идем к врачу, чтобы понять причины этой боли. Точно так же и здесь, проявление аппетита в организме - это реакция на некую неудовлетворенность организма чем-то, и здесь уже нужна глубокая психологическая работа.

[val000]

Вы правы на уровне нормальной физиологии, но таблетки нужны при ожирении. Это уже патофизиология. Таким людям очень помогает обруч на желудке или резекция до 90% желудка. Вот вместо этого и предлагается таблетка.

[aksanova]

Мда!
Чего только сейчас нет.
Я лично не приветствую такие методы, особенно хирургическое вмешательство.
Мы, на самом деле, со многим можем разобраться сами.

[val6850]

И что же делать? Как похудеть?

[aksanova]

В этом посте http://ksyu-shechka.livejournal.com/36030.html, в последних комментариях об этом много написано.