Моя любимая Иришка koretskaya_ira принимает участие в конкурсе
Как йога изменила мою жизнь!  Она пишет:

ЙОГА + ОСОЗНАННОСТЬ - вот мой рецепт полноценной жизни.
P.S. В качестве наглядной демонстрации изменения моего тела прикладываю 2 фотографии:
1) 9 мая 2009 года; 2) 12 декабря 2009 года


( Read more... )

Внимание!
Я, Игорь Шухов aikistyle, приглашаю девушек и юношей от 15 до 45 лет в группу психофизического тренинга "Защити Себя" с элементами айкидо, цигун и кикбоксинга. Тренинг проводится в современном спортивном зале, оборудованном для занятий боевыми искусствами (Москва, ст.м. Орехово).

В чем особенность тренинга?Существует общепринятое представление о ( Read more... )

19 января 2009 года благодаря флэш-мобу и поддержке моих друзей в ЖЖ я встретил свою любимую Иришку, в прошлом ( Read more... )

( Read more... )

Моя любимая Ирина  ( Read more... )

Журнал "Защити Себя" protect_itself - это виртуальная площадка для теоретической подготовки девушек и женщин, занимающихся по уникальной программе физического и психологического тренинга с элементами айкидо и кикбоксинга. Журнал будет интересен всем, кто интересуется вопросами личной безопасности и психофизического здоровья. Инструктор - Игорь Шухов aikistyle.

Click to view

ПРАВИЛА ( Read more... )

Click to view

Спасибо, superku! :))
Шу.

Отвечаю на вопрос "почему я участвую в семинаре по женской самообороне и готов обучать женщин самозащите?"

Во-первых, хочу обозначить свою позицию. Я искренне верю в то, что если человек не допускает мысль о том, что на него могут напасть, если он придерживается позитивного образа мышления, то вероятность того, что он станет жертвой нападения ( Read more... )

Дорогие друзья!
Читайте материалы проекта СельхозЕва и помогайте этой информации распространиться!
Для этого: 1. Размещайте у себя ссылку на страницу http://klein0.livejournal.com/84118.html
2. Просите своих друзей распространить эту информацию дальше!
Всем привет!
Шу.

( Read more... )

( Read more... )