Сообщество "Защити Себя"
Журнал "Защити Себя" protect_itself - это виртуальная площадка для теоретической подготовки девушек и женщин, занимающихся по уникальной программе физического и психологического тренинга с элементами айкидо и кикбоксинга. Журнал будет интересен всем, кто интересуется вопросами личной безопасности и психофизического здоровья. Инструктор - Игорь Шухов aikistyle.
ПРАВИЛА СООБЩЕСТВА
Участникам разрешается размещать в Журнале Сообщества любые материалы, прямо или косвенно касающиеся темы "самозащита".
Самозащита - это комбинация пяти взаимозависимых компонентов:
1. Позитивного образа мышления
2. Бдительного поведения
3. Способности сохранять спокойствие в стрессовой ситуации
4. Умения правильно оценить ситуацию и агрессора
5. Способности выбрать наилучшую защитную стратегию и успешно ее реализовать.
При этом "позитивное мышление" и "бдительное поведение" - относятся к разделу "Как избежать нападения?" Остальные три пункта отвечают на вопрос "Как отразить нападение?"
Click to viewПРАВИЛА СООБЩЕСТВА
Участникам разрешается размещать в Журнале Сообщества любые материалы, прямо или косвенно касающиеся темы "самозащита".
Самозащита - это комбинация пяти взаимозависимых компонентов:
1. Позитивного образа мышления
2. Бдительного поведения
3. Способности сохранять спокойствие в стрессовой ситуации
4. Умения правильно оценить ситуацию и агрессора
5. Способности выбрать наилучшую защитную стратегию и успешно ее реализовать.
При этом "позитивное мышление" и "бдительное поведение" - относятся к разделу "Как избежать нападения?" Остальные три пункта отвечают на вопрос "Как отразить нападение?"