Бежит спортсмен, горит огонь ("тернировочное-10")
'
Мороз и солнце, день студеный,
Но все ж бежит спортсмен ядрёный.
Я думал с приходом холодов, снега, закончится мой турничок, ан нет. Более того, к турничку добавились ещё и пробежки.
Оказалось в кожанных (замшевых) перчатках можно не только подтягиваться, но даже делать подъем-перевороты (к тому же кто-то на турнике намотал изоленту, чтобы не скользили руки).
В-общем: турник, потом небольшая пробежка (с перерывами на ходьбу), опять турник и домой.
До груши не хожу - далековато теперь по снегу то, да морозу то суровому...
Бегать наадо, робяты, надо.
Я вот'с все хорошо делал, все физкультурные нормативы в школе и студенчестве сдавал на пяторки, а вот бег на длинную дистанцию (2км) - это мое самое слабое место, всегда еле-еле на тройку прибегал среди последних.
Ещё что хочу отметить - очень важен кислород в крови!
Кислород в крови, робяты, - это энергия/прана, знаете ли...
Вот'с, мы всё сидим в мало проветриваемых (или вообще наглухо закрытых) помещениях и кислород достаточно не циркулирует в крови.
И мы становимся вялыми, мерзливыми, меланхолично-депрессивными.
Я когда отжимаюсь и приседаю, то делаю это так, чтоб нос был у самого порога настеж открытого балкона - иначе нет достаточной прокачки кислородом...
То есть шо я хачу ссазать: не просто само движение согревает тело, ум и душы наши скорбные, но интенсивное движение кислорода/энергии в кровушке нашей...
И вот мы'с кушаем пищчу всякую тяжелую и неестественную и кровь от неё становиться тяжелой, вязкой и вялой, и энергия соответственно течет медленно и вяло, и соображаем мы медленно и вяло, и вся наша жизнь какая-то не такая... ну, типа не совсем правильная, вывернутая наоборот...
__________________________________
записи по теме:
- 2012-11-15 Фехтование на палочках ("тренировочки-9"; Видео)
- 2012-10-26 Танцы-шманцы дрица-ца ("тренировочки-8"; Видео)
- 2012-10-21 Мои тренировочки-7 (Видео) (колочу грушу)
- 2012-10-20 Новое на турничке (Видео) ("мои тренировочки-6")
- 2012-10-15 Тренировочная скукота (Видео; не для девочек;) (бью грушу)
- 2012-10-08 Ужасный и прекрасный (веселые Фотки) (груша, турник)
- 2012-09-15 Мои тренировочки-3 (Видео) (турник)
- 2012-08-03 Мои тренировочки-2 (Видео) (бью грушу)
- 2012-07-31 Мои тренировочки-1 (Видео) (турник)
_
Мороз и солнце, день студеный,
Но все ж бежит спортсмен ядрёный.
Я думал с приходом холодов, снега, закончится мой турничок, ан нет. Более того, к турничку добавились ещё и пробежки.
Оказалось в кожанных (замшевых) перчатках можно не только подтягиваться, но даже делать подъем-перевороты (к тому же кто-то на турнике намотал изоленту, чтобы не скользили руки).
В-общем: турник, потом небольшая пробежка (с перерывами на ходьбу), опять турник и домой.
До груши не хожу - далековато теперь по снегу то, да морозу то суровому...
Бегать наадо, робяты, надо.
Я вот'с все хорошо делал, все физкультурные нормативы в школе и студенчестве сдавал на пяторки, а вот бег на длинную дистанцию (2км) - это мое самое слабое место, всегда еле-еле на тройку прибегал среди последних.
Ещё что хочу отметить - очень важен кислород в крови!
Кислород в крови, робяты, - это энергия/прана, знаете ли...
Вот'с, мы всё сидим в мало проветриваемых (или вообще наглухо закрытых) помещениях и кислород достаточно не циркулирует в крови.
И мы становимся вялыми, мерзливыми, меланхолично-депрессивными.
Я когда отжимаюсь и приседаю, то делаю это так, чтоб нос был у самого порога настеж открытого балкона - иначе нет достаточной прокачки кислородом...
То есть шо я хачу ссазать: не просто само движение согревает тело, ум и душы наши скорбные, но интенсивное движение кислорода/энергии в кровушке нашей...
И вот мы'с кушаем пищчу всякую тяжелую и неестественную и кровь от неё становиться тяжелой, вязкой и вялой, и энергия соответственно течет медленно и вяло, и соображаем мы медленно и вяло, и вся наша жизнь какая-то не такая... ну, типа не совсем правильная, вывернутая наоборот...
__________________________________
записи по теме:
- 2012-11-15 Фехтование на палочках ("тренировочки-9"; Видео)
- 2012-10-26 Танцы-шманцы дрица-ца ("тренировочки-8"; Видео)
- 2012-10-21 Мои тренировочки-7 (Видео) (колочу грушу)
- 2012-10-20 Новое на турничке (Видео) ("мои тренировочки-6")
- 2012-10-15 Тренировочная скукота (Видео; не для девочек;) (бью грушу)
- 2012-10-08 Ужасный и прекрасный (веселые Фотки) (груша, турник)
- 2012-09-15 Мои тренировочки-3 (Видео) (турник)
- 2012-08-03 Мои тренировочки-2 (Видео) (бью грушу)
- 2012-07-31 Мои тренировочки-1 (Видео) (турник)
_