10 советов: Как жить с гиперактивным ребенком
10 советов: Как жить с гиперактивным ребенком
По книге Др. Майка Стебеского.
1) Начну с формулировки. Формулировка "У меня проблемый ребенок" - чушь собачья. Перефразируем: "У моего ребенка есть проблема". Эта проблема - не его вина. Сам ребенок в первую очередь страдает от нее и ему надо помочь. Кто помогает? Pодитель.
2) Важно определиться со своими ожиданиями. Может быть все дети его/ее возраста могут пол часа играть в спокойные игры. Ну и что? Ваш ребенок пока этого не может, зато он может что-то другое. Не стоит требовать от человека невозможного. Значительно удобнее потратить свои силы на что-то более полезное.
3) Значительно легче предотвратить неприятности, чем их разрешать. Например, если вы знаете, что ребенок начинает себя плохо вести, перевозбудившись, а перевозбуждается он от телевизора, нечего разрешать ему смотреть ТВ больше получаса. Или вы знаете, что ребенок начинает себя плохо вести от скуки, и знаете что ожидается что-то скучное (поездка в машине, стояние в очереди) дайте ему какое-то задание. Так же и дома.
4) Продолжая $3, не стоит самому создавать сложные ситуации. Не зачем к примеру, вести ребенка в гости к родственникам на квартиру cо всякими вазами и хрусталем. Чем сидеть на иголках, постоянно одергивать и извинятся ... можно просто встретиться с этими родственниками на природе или у себя дома.
5) Если неприятности "уже пришли", можно выйти на площадку - разрядится на воздухе, сделать дыхательные упражнения, посидеть-пообниматься поговорить-шепотом под тихую музыку. Каждому подходит подходит свое :-)
6) Поощряйте положительное поведение, не акцентируясь особенно на наказаниях. Один из самых эффективных способов - наклейки/звездочки. К примеру, ребенок день не ругался - к вечеру прибавляется наклейка. За 10 наклеек он/а получает заранее заказанный им/ей подарок.
7) Гиперактивным детям требуется больше внимания и любви. Они более ранимы. Если им не хватает положительного внимания, они сами возьмут отрицательное. Не бойтесь "не равенствa" в семье. У разных людей разные потребности и пусть каждый получит по собственным потребностям. Другие дети это поймут.
Ни в коем случае нельзя забывать о qualit time.
8) Перед сном стоит пройтись-поговорить о происшедшем за день. Не ругайте ребенка (ругать надо в момент происшествия, а не через энное количество часов), а просто поговорите о чувствах другого человека ("что почувствовал папа, когда ты..."), об эмпатии и симпатии к нему, об ином возможном поведение или решение.
9) Важно постоянно контактировать с воспитательницей или учительницей. Помогать ей и получать от нее информацию о ребенке - быть одной командой. С другой стороны, бывают случаи когда воспитательница говорит детям: "не подходите к нему, он плохой мальчик" или "если Мойшеле дерется, ему надо дать сдачи" и превращает его/ее в козла отпущения. Такое поведение приносит реальный вред ребенку и родители должны пресечь его на корню (через серьезный разговор с самой воспитательницей + "мефакат").
10) Полезности:
- "Ницан" организует проект parent coaching.
- Есть замечательная книжка для детей про гиперактивность называется "צב היפראקטיבי"
- К дискуссии о Риталине, я обеими руками "за". Как рассказал один мой знакомый о собственном опыте: "Риталин как будто снял пелену с моих глаз". прописывает Риталин после соответствующего диагноза детский психиатр. Более того есть разные подвиды ADHD иногда Риталин подходит, иногда нет. О том когда его надо прописывать, а когда нет опять же знает детский психиатр.
Прошлые посты из серии "10 советов":
10 советов как воспитать уверенного в себе ребенка: http://www.livejournal.com/users/abrushka/559686.html
10 советов: Как жить с медлительным ребенком: http://www.livejournal.com/users/abrushka/587361.html
10 советов - если ребенок не умеет справляться со (временным) проигрышем: http://www.livejournal.com/users/abrushka/599272.html
10 советов о наказаниях:http://www.livejournal.com/users/abrushka/605657.html
10 советов общения с израильским учителем: http://www.livejournal.com/users/abrushka/609624.html
10 игр в машине/ в дороге: http://www.livejournal.com/users/abrushka/562437.html
10 советов: "война и мир между братьями и сестрами":
http://www.livejournal.com/users/abrushka/564002.html
По книге Др. Майка Стебеского.
1) Начну с формулировки. Формулировка "У меня проблемый ребенок" - чушь собачья. Перефразируем: "У моего ребенка есть проблема". Эта проблема - не его вина. Сам ребенок в первую очередь страдает от нее и ему надо помочь. Кто помогает? Pодитель.
2) Важно определиться со своими ожиданиями. Может быть все дети его/ее возраста могут пол часа играть в спокойные игры. Ну и что? Ваш ребенок пока этого не может, зато он может что-то другое. Не стоит требовать от человека невозможного. Значительно удобнее потратить свои силы на что-то более полезное.
3) Значительно легче предотвратить неприятности, чем их разрешать. Например, если вы знаете, что ребенок начинает себя плохо вести, перевозбудившись, а перевозбуждается он от телевизора, нечего разрешать ему смотреть ТВ больше получаса. Или вы знаете, что ребенок начинает себя плохо вести от скуки, и знаете что ожидается что-то скучное (поездка в машине, стояние в очереди) дайте ему какое-то задание. Так же и дома.
4) Продолжая $3, не стоит самому создавать сложные ситуации. Не зачем к примеру, вести ребенка в гости к родственникам на квартиру cо всякими вазами и хрусталем. Чем сидеть на иголках, постоянно одергивать и извинятся ... можно просто встретиться с этими родственниками на природе или у себя дома.
5) Если неприятности "уже пришли", можно выйти на площадку - разрядится на воздухе, сделать дыхательные упражнения, посидеть-пообниматься поговорить-шепотом под тихую музыку. Каждому подходит подходит свое :-)
6) Поощряйте положительное поведение, не акцентируясь особенно на наказаниях. Один из самых эффективных способов - наклейки/звездочки. К примеру, ребенок день не ругался - к вечеру прибавляется наклейка. За 10 наклеек он/а получает заранее заказанный им/ей подарок.
7) Гиперактивным детям требуется больше внимания и любви. Они более ранимы. Если им не хватает положительного внимания, они сами возьмут отрицательное. Не бойтесь "не равенствa" в семье. У разных людей разные потребности и пусть каждый получит по собственным потребностям. Другие дети это поймут.
Ни в коем случае нельзя забывать о qualit time.
8) Перед сном стоит пройтись-поговорить о происшедшем за день. Не ругайте ребенка (ругать надо в момент происшествия, а не через энное количество часов), а просто поговорите о чувствах другого человека ("что почувствовал папа, когда ты..."), об эмпатии и симпатии к нему, об ином возможном поведение или решение.
9) Важно постоянно контактировать с воспитательницей или учительницей. Помогать ей и получать от нее информацию о ребенке - быть одной командой. С другой стороны, бывают случаи когда воспитательница говорит детям: "не подходите к нему, он плохой мальчик" или "если Мойшеле дерется, ему надо дать сдачи" и превращает его/ее в козла отпущения. Такое поведение приносит реальный вред ребенку и родители должны пресечь его на корню (через серьезный разговор с самой воспитательницей + "мефакат").
10) Полезности:
- "Ницан" организует проект parent coaching.
- Есть замечательная книжка для детей про гиперактивность называется "צב היפראקטיבי"
- К дискуссии о Риталине, я обеими руками "за". Как рассказал один мой знакомый о собственном опыте: "Риталин как будто снял пелену с моих глаз". прописывает Риталин после соответствующего диагноза детский психиатр. Более того есть разные подвиды ADHD иногда Риталин подходит, иногда нет. О том когда его надо прописывать, а когда нет опять же знает детский психиатр.
Прошлые посты из серии "10 советов":
10 советов как воспитать уверенного в себе ребенка: http://www.livejournal.com/users/abrushka/559686.html
10 советов: Как жить с медлительным ребенком: http://www.livejournal.com/users/abrushka/587361.html
10 советов - если ребенок не умеет справляться со (временным) проигрышем: http://www.livejournal.com/users/abrushka/599272.html
10 советов о наказаниях:http://www.livejournal.com/users/abrushka/605657.html
10 советов общения с израильским учителем: http://www.livejournal.com/users/abrushka/609624.html
10 игр в машине/ в дороге: http://www.livejournal.com/users/abrushka/562437.html
10 советов: "война и мир между братьями и сестрами":
http://www.livejournal.com/users/abrushka/564002.html