-
Бег как медитация...
Бег как медитация (Ошо, "Сердце живет в вечности")
Нет ничего лучше бега, на 3 - 4 мили.
Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой, деревьями, птицами. В беге не должно быть соревнования. Если вы бежите с кем-нибудь, вы, естественно, начинаете соревноваться: так уж устроено, отравлено ( Read more... ) -
Бег в дожжжжжждь!!!!!!!
Сегодня бегал в адский дождь с мощнейшим ветром и молниями! ОООО какой это был кайф!!!!!!!
( Read more... ) -
Мир не без удивительных историй!
МАРАФОН на 850 км
Клиф Янг
марафон из Мельбурна в Сидней (Westfield Sydney to Melbourne Ultra Marathon).Дистанция супер-марафона составляет 875 километров, что занимает приблизительно 5 дней от старта до финиша.
Как все начиналось
В 1983 году легкоатлеты мирового класса были в недоумении, когда в день забега на старте появился 61-летний Клифф Янг.
( Read more... ) -
Верный пес месяц не отходил от тела погибшей подруги
Оригинал взят у made_inukraine в Верный пес месяц не отходил от тела погибшей подруги
Вечная любовь почти по Шекспиру - только в ледяном Якутске. Ромео и
Джульетта только у животных. Бездомная дворняга, и лайка. А еще -
удивительная преданность, которую не сломил 50-градусный мороз.
( Read more... ) -
Зарядился
Пробежал по полутемному стадиону, под музычку 66 минут. Дыхалки еще хватало ого-го,а вот над правой коленной чашечкой появились дискомфортные ощущения) Я понял-организм говорит-подвязывай на сегодня с бегом! .. И я послушно побежал домой..С ясной головой и большим количеством эндорфинов в крови ( Read more... ) -
Как учиться эффективнее и легче?
Бывают времена ,когда нужно учить большой объем материала или писать что-то и т.д.
Остро встает вопрос мотивации... Вот вроде знаешь ,что нужно учиться,а заставить себя не можешь. Как быть? Много разных способов я перепробовал с разным успехом. Сегодня хочу поделиться одним из них.Так как для меня он весьма эффективен и эффект очень ощутим.Учиться ( Read more... ) -
Настоящий голод
Вот вычитал,что кушать нужно только когда по настоящему голоден.А как это узнать? Если ты согласен кушать даже сухой черствый хлеб-значит ты по настоящему голоден.. Думал...
Я вообще хлеб даже черствый люблю-значит мне такой пример не подходит.Наверное мне надо представлять себе обезжиренный творог...а то я его вообще как-то не люблю) Типа,когда ( Read more... ) -
Утес
Ночевала тучка золотая
На груди утеса-великана;
Утром в путь она умчалась рано,
По лазури весело играя;
Но остался влажный след в морщине
Старого утеса. Одиноко
Он стоит, задумался глубоко,
И тихонько плачет он в пустыне.
( Read more... )
Click to view
