Аффирмация

[abafar]

Вот прочитал недавно,что для того чтобы аффирмация интегрировалась в наше подсознание-нужно произнести ее не менее тысячи раз мягким убеждающим тоном...
То-то я думал-чего это они со мной не работают)

Comments

[may_traum]

Можно бежать и в ритм шагов повторять аффирмации :)

[abafar]

Я пробовал-становится скучно)

[may_traum]

Тогда петь их в душе! :)

[abafar]

в душе я сосредоточенно оттираю грязь от тела)

[ababasoft]

В аффирмации еще нужно верить и они должны соответсвовать действительности на 99%.

Иначе получится как у Ёжика - я сильный... я сильный...
Подходит медведь и пинает ежика. Тот летит и повторяет: я сильный, но легкий...

[abafar]

Еще у аффирмаций есть положительный эффект-он побочный,но очень позитивный. Многократное повторение,на самом деле вызывает вследствие однообразия утомление-разлитое торможение коры головного мозга (с четками быстрее возникает).А это ни что иное ,как легкая степень транса и внушаемое слово становится значимым и поэтому есть возможность его постгипнотического действия. На самом деле этот механизм очень тонкий и для его хорошей результативной работы нужно знать определенные нюансы..