Прочитал статью Дерека Сиверса-это очень разносторонний ,неприлично богатый человек,но что больше прельщает-этот человек интересен как личность, у него богатый внутренний мир.Все мы знаем,что если хочешь снять заряд с негативной для тебя ситуации,советуют простить..к сожалению вроде и прощаешь,а не всегда себя лучше чувствуешь...И вот какой подход ( Read more... )

Сюда -я иногда приезжаю на велосипеде,чтобы побыть в Тишине. Мысли умолкают..тело расслабляется и наполняется покоем..дыхание мирное и в гармонии с окружающим..


( Read more... )

Вот прочитал недавно,что для того чтобы аффирмация интегрировалась в наше подсознание-нужно произнести ее не менее тысячи раз мягким убеждающим тоном...
То-то я думал-чего это они со мной не работают)
( Read more... )

Люди, которым нравится мыть посуду, заходя на кухню, чтобы вымыть посуду, видят сверкающую чистотой раковину и ряды чистых тарелок-хотя она еще грязнющяя лежит в раковине..Такой человек склонен видеть не заваленную грязной посудой раковину, а сверкающую чистотой кухню ( Read more... )

Воображение способно вызвать не только выраженные субъективные, но и объективные изменения, особенно у людей, обладающих высоким уровнем мысленного моделирования ситуации. Так, биографы Г. Флобера сообщают, что, описывая сцену отравления Эммы Бовари, писатель сам заболел, “отравленный” своим воображением - некоторое время ощущал вкус мышьяка и ( Read more... )

У кого-то в жж читал(кажется Сергей Михайлов),что китайцы просили пленных американцев писать антиамериканские фразы десятки страниц.Через некоторое время они добровольно выходили к ( Read more... )

Я веду дневник каждый день,теперь вот и хронометраж веду,только он у меня не жесткий.Записываю сухой остаток.Сколько страниц,сколько минут полезных дел,сколько полезных начинаний и т.д..Получается записи по времени у меня занимают не больше чем на 10 мин .в день,а день весь охвачен и наглядно видно,ЧТО сделано.Привычка вести дневник позволила ( Read more... )

Вот выдержки из книги Теодора Брайента.Сама книга расчитана на американский менталитет,тем не менее в ней есть интересные для меня моменты,которые я встречал у многих,в том числе и наших авторов (пр: У Владимира Леви-эхо -магнит  в целом та же идея)


( Read more... )

( Read more... )

Часто ,если что-то не ладится или переживается не самое лучшее состояние-поможет Хокку ( Read more... )