Сиеста, рипозо, инемури, power nap.. Дневной сон помогает вам быть здоровым, а значит продуктивным
Источник: Просто работа
Нехватка сна, согласно исследованиям, вредит продуктивности. И довольно часто организму при повышенной рабочей нагрузке не достаточно качественного ночного сна. Рассказали, как правильно спать днем, чтобы это помогало вам решать профессиональные задачи.
Что такое power nap
В англоговорящих странах термином power nap ( Read more... )
Нехватка сна, согласно исследованиям, вредит продуктивности. И довольно часто организму при повышенной рабочей нагрузке не достаточно качественного ночного сна. Рассказали, как правильно спать днем, чтобы это помогало вам решать профессиональные задачи.
Что такое power nap
В англоговорящих странах термином power nap ( Read more... )
Comments 2
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Здоровье, Наука.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
Reply
Leave a comment