В закладки: 5 лучших упражнений для здоровой спины

[5f_media]

В повседневной жизни мы много сидим, недостаточно двигаемся, часто носим сумку на одном плече. Порой наша спина подвергается большим нагрузкам, а ее мышцам не хватает тонуса для поддержания позвоночника в порядке

Comments

[amiga_s]

В посте описана не становая тяга, а румынская тяга.