В течении дня у большинства людей, и у меня в том числе, ментальный фон засорен крутящимися зацикленными мыслями о всякой ерунде: обрывки разговоров, размышления ни о чем, воспоминания, какие-то повторяющие песни, вертящиеся на языке. Пользы от такого явления немного, а вред очевиден:
1) Это непродуктивная мыслительная деятельность, перекрывающая
(
Read more... )