Жизнь как проект - как эффективно систематизировать информацию. День 3 Практическое применение

[gratsiya]

Добрый день! Сегодня начинается 3-й-день нашего тренинга и прежде, чем мы начнем, я  бы хотела выделить пару важных моментов.
1. Я очень рада, что многим из вас понравилось рисовать карты и вы уже почувствовали результаты:)
2. Использование рисунков в карте - это замечательный способ расширить рамки нашего мышления, однако, это совсем не обязательно.

Comments

[mashunezka]

Всем привет. выбрала для себя зоны РАБОТА И ОБРАЗОВАНИЕ. Карту буду рисовать ночью,завтра утром выложу. Но в голове она у меня уже есть. Ясность в голове присутствует.
Что случиться , если я начну свое дело? Более активный период моей жизни, мотивация и энергия довести дело до конца,меньше времени на семью, большая независимость от мужа и чувство собственной значимости. Откроются новые перспективы, изменится круг общения.
Если я это не сделаю, я буду жалеть об упущенной возможностии , буду ругать себя. В моей жизни ничего не измениться, и от этого я буду чувствовать разочарование себе и усталость.
Точно не случиться, если я сделаю это - мне не станет скучно, я не впаду в ленность и деприссуху. Я не буду считать себя слабой мямлей.

А если я не сделаю этого я никогдане узнаю чего я стою на самом деле и не смогу раскрыть свой потенциал. Кризис среднего возраста и неудовлетворенность собой мне обеспечены будут. Если не сделаю этого пойму что мною движет лень и страх.

[gratsiya]

Маша, привет!

Отлично, что получилось создать ясность с помощью вопросов. Они такие, да, - помогают поискать нетривиальные ответы и "словить" не слишком очевидные страхи:) Рада, что вам понравилась эта техника!

[mashunezka]

Вообще конечно коучинговые вопросы это вещь. Работает черт побери:) вот бы еще научиться держат это состояние у себя. По типу волшебной таблетки ,запомнил ощущения, а потом бац! и в любой момент воспроизвел их себе заново.. было бы здорово

[gratsiya]

:) Если отвечали на вопросы с помощью карты - не выбрасывайте. Она помогает вспомнить ощущения. Гораздо ярче эмоции возникают при её просмотре, чем когда просто ответы в тетрадке в виде списка. если туда ещё и картинки вставить или раскрасить цветами - вообще супер

[ruslan_ishu]

Подскажите пожалуйста, что такое коучинговые вопросы. Я где то пропустил(((.
Карту по одной из тем нарисовал, только она все ширится и ширится, из казалось конечных веток опять распускаются веера веток, тут не то что рисовать, писать уже непонятно куда. Даже стало охватывать беспокойство о том как объять необъятное. Потом успокоился, я и не думал что все будет быстро и просто. Понравилось, что почти получилось основные ветки замкнуть в круг.

[gratsiya]

Доброе утро, Руслан!

Вот вопросы:
- Что случится, если я сделаю это? Представьте себе, что вы уже приняли положительное решение. К каким последствиям для вас и других людей это привело?
- Что случится, если я этого не сделаю?
- Чего точно не случится, если я сделаю это?
- Чего не случится, если я не сделаю этого?

Они могут помочь принять для себя какое-то важное решение и выявить страхи, если есть по этому поводу.

Руслан, не пугайтесь, что ветки растут. Если видите что какая-то ветвь разрослась вообще невероятно бурно - может её стоит на отдельный лист вынести?
Во время рисования карты очень интересный результат часто получается, и, очевидный, с одной стороны, а с другой стороны, неожиданный. Ну, и картина все же проясняется таким образом. И да, в конце, можно прийти к какому-то логическому концу, что тоже приятно.

[ruslan_ishu]

Кажется я понял, почему я их пропустил))). В описываемой ветви я раз за разом задаю эти себе вопросы, что и помогает оторвать мягкие части от удобного дивана. Спасибо.

[gratsiya]

Пожалуйста:)

[mashunezka]

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i400/1206/00/76b46c423aae.jpg[/IMG][/URL]

ВОТ ЧТО У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ

[mashunezka]

ни фига не получилось вставить.
Значит пойдем проверенным путем вот мои творения
http://mashunezka.livejournal.com/friends/

[gratsiya]

Очень жизнерадостные карты:)