Неделя раннего пробуждения. День 6

[vpered_k_celi]

Доброе утро, мои дорогие жаворонки

Comments

инет подвел :((

[svoya_jizn]

доброе утро, дашуля! я так огорчилась утром... только вот смогла выйти в инет... он просто не хотел грузиться :((
мои утра стали волшебными! спасибо, что помогла мне вернуться на МОЙ путь :)) даже ради интереса хотелось первой залезть сюда и посмотреть, что же ты написала :))
теперь мое утро все 13(!!!) из 10 :))
что можно было бы подкорректировать? я думаю, идеи о вегетарианстве. просто, чтоб тебе не нужно было отвечать на такие вопросы :)) я думаю, можно мягче рассказывать, что от мяса тяжесть в желудке! а вдруг многие сами захотят испытать это и откажутся от мяса на день, на два, а потом... :))
еще, конечно, про время подъема и про восход солнца. чтобы люди не возмущались, что у них совсем не получится жить "с солнцем".
мне очень понравилось с тобой просыпаться :)
помню, как ты в первый день сказала, что не делаешь это с незнакомыми людьми, а за эту неделю я действительно почувствовала, что мы породнились :))
спасибо огромное и настоящее :))
муаа!

Re: инет подвел :((

[vpered_k_celi]

Ну и фиг с ним, пришла же :) Привеееет! :)

Тебе спасибо, за поддержку и за то, что раньше меня еще выходила в сеть и ждала, пока я рожу пост :)

Хаха)) отличная цифирка!

Да, учту на счет вег-ства и часов.

Уиии) спасибо тебе тоже!!!

готовлю отчет

[svoya_jizn]

дашуль, я тут пишу отчет по нашей неделе. никак не могу вставить фотки... научи, плиз :))

Re: готовлю отчет

[svoya_jizn]

вот здесь мой отчет
http://svoya-jizn.livejournal.com/1607.html

[ext_474270]

Привет, Даша! Сразу хочу сказать, что рано вставать и рано ложиться спать я начала практиковать после чтения твоего блога за несколько дней до этого, но получалось у меня с переменным успехом. Поэтому этот тренинг для меня пришелся очень кстати, потому что дал еще один ощутимый толчок. Узнала столько нового и полезного. Осознание того, почему нужно ложиться раньше и вставать до рассвета естественным образом настраивает на регулирование распорядка дня. Если до чтения блога я бы оценила свое утро на 3, то после его чтения и самостоятельной работы над собой - на 5-6, то на момент прохождения тренинга - уже на 7-8 (я пока еще не всегда ложусь в 22.00 или 22.30 и не могу сразу уснуть, а утром еще не могу научиться вставать после пробуждения, всегда встаю на полчаса позже чем запланировала, и сама расстраиваюсь из-за этого :), но даже это время подъема для меня - это результат по сравнению с тем, что было раньше) есть над чем работать, и продолжение тренига тоже очень кстати, дальнейшая мотивация наверняка мне сильно поможет. Жаль только

[vpered_k_celi]

Привет!!!
Какие замечательные у тебя результаты! :) не расстраивайся, это же тыыы, принимай себя такой, какая ты есть. Ты же йог :)

Какое крутое сравнение, спасибо за него))
Сколько положительных моментов, не переставаю улыбаться прям))

Спасибо, мне очень ценно все, что ты написала!

[ext_474270]

очепятка в первом посте - рано ложиться спать я начала практиковать после чтения твоего блога за несколько НЕДЕЛЬ до этого :)
А вегетарианкой стала в свою очередь за несколько недель до обнаружения твоего блога, который тоже оказался очень кстати по части веганских рецептов! :)

[vpered_k_celi]

Понятно) еще лучше))

[ext_474270]

Даша, если так дальше пойдет, я подозреваю, ты меня вдохновишь и на такие высоты, о которых я даже боялась подумать! :))

[lish_angel]

Ах Даша!
Огромное спасибо! Я всем уши прожужжала об этом тренинге! не думала, что интернет тренинг может так мотивировать и помогать! я действительно стало вставать раньше, пока не в 5-30 :) но думаю со временем к этому прийду :) отказалась от ужина... возможно вернусь к вегетарианству... :) но это так, мысли о будущем... пока я радуюсь маленьким достижениям, полученным благодаря тебе!
Еще раз спасибо!
Продолжай в том же духе! у тебя не смотря на такой небольшой возраст (мы ровестницы :) ) отлично получается быть наставником!

[vpered_k_celi]

Классно)) очень рада, что маленькие радости такие радостные и что есть желание меняться к лучшему))

Спасибо большое :)