Спортивная неделя. День 5. Индивидуальные/Самостоятельные занятия
Содержание предыдущих серий:
В дне 1 мы определились с предпочтениями: групповые занятия, парные танцы или индивидуальная работа :))
Во 2 дне я рассказала немного о групповых занятиях.
В Дне 3 мы обсудили спортивные бальные танцы
В Дне 4 мы поговорили о социальных танцах.
А сегодня мы поговорим об индивидуальных/самостоятельных занятиях.
Индивидуально вы можете заниматься с любым понравившимся вам инструктором.
Выбираете вид спорта, инструктора - и вперед! :))
В индивидуальных занятиях есть огромное количество плюсов:
* полное внимание инструктора
* полная отдача занимающегося
* вы можете добиться полного понимания материала и всегда спросить, что не понятно
* с индивидуальных занятий чаще всего "выползают", потому что инструктор следит за тем, чтобы вы не халтурили :))
Самостоятельно вы можете заниматься где угодно :))
Это могут быть занятия в тренажерном зале, например:
Click to view
или самостоятельные занятия дома с различным спортивным инвенатрем (обручи, гантельки, фитболл, скакалки и тп):
Вы также можете заниматься дома многими видами спорта, даже теми, которме также проходят в группе: аэробика, йога, пилатес и тп.
Главное - иметь достаточно мотивации и желания, а время и возможность всегда найдутся! :))
Просто сделайте это! Реализуйте тот спортивный план, что писали в начале недели и сделайте это с удовльствием! :))
В комментариях к сегодняшнему посту:
1) Я попрошу тех из вас, кто занимается самостоятельно/индивидуально рассказать о своем опыте, поделиться впечателениями :))
Это будет полезно для тех, кто выбирает вид занятий или хочет попробовать что-то новое :))
2) Расскажите:
Что вам понавилось в Спортивной неделе?
Что можно было бы добавить или изменить?
Что было ценного лично для вас?
Какую информацию еще хотелось бы узнать о спорте?
Приглашаю вас в свое сообщество ru_beautiful , где мы обсуждаем вопросы красоты, спорта, здоровья, привлекательности и ухоженности! :))
Про бонусы:))
Те, кто отметися в комментариях к каждому дню недели:
1) Добавляете меня в друзья
2) Пишите личным сообщением, что хотите бонусы :))
3) Я высылаю вам ссылку на два бонуса за активное участие в неделе :))