Спортивная неделя. День 2. Групповые занятия
Дорогие участницы, сегодня я хочу поговорить с вами о групповых занятиях - для тех, кто любит заниматься в группе :))
Часто они входят в "репертуар" любого фитнес клуба или танцевальной студии.
Огромный плюс таких занятий в "делать вместе" :))
У занимающейся группы есть общие впечатления, чем поделиться и что обсудить и что у кого болело после прошлой тренировки;))
Также некоторые студии периодически устраивают показательные выступления или концерты, поэтому у жаждущих славы всегда есть возможность показать себя во всей красе ;))
Сегодня я покажу вам репортажное видео с аэробикой:
Click to viewАэробику можно часто найти практически в любом клубе, поэтму, если вы решили ею заниматься, то легко найдете зал :))
Обзор видов аэробики тут.
Еще есть вариант аквааэробики - направлений тоже море, важно лишь выбрать :))
И еще добавлю просто видео аэробных упражнений - для тех, кто, возможно, захочет попробовать аэробику дома:
Для тех, кто определяется с видом спорта и кому нравятся групповые занятия:
Если вам близка работа в группе, то танцы или аэробка, аквааэробика - возможно, для вас!
Теперь подумайте, в какой студии можно найти групповые занятия?
Для тех, кто определяется со студией:
Набросайте несколько вариантов(штук 5) студий, в которых вам может быть удобно заниматься.
Продумайте, когда вам удобнее заниматься - по дороге на работу/с работы/в дневное время?
Напишите свои варианты в комментариях :))