Лучшие упражнения для тренировки тела

[16vik09]

Думаете, сложный марафон - лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок, оказывающих, помимо всего прочего, негативное воздействие и на суставы, и на нервную систему, доктор Лин Ху предлагает целых пять более продвинутых методов тренировок. Каждый из них приводит к

Comments

[remch_ch]

Лучше всего плаванье! и приятно и полезно! )

[voxpop_66]

Попробовать последнее чтоле? Я десять лет кунг-фу занимался - прекрасно держит в тонусе!

[kladez_zolota]

Китайские упражнения полезные.