-
Стодневка Таррагона: отчёт 3 из 10. Пробился
Отчёт будет кратким: выбрался из Ямы. I’m celebrating!
Сначала коротко о Яме и почему это слово я пишу с большой буквы.
Ямой («the Dip») известный в мире маркетинга и саморазвития товарищ Сет Годин (Seth Godin) называет следующую вещь (в вольном пересказе):
( Read more... ) -
Стодневка Таррагона: отчёт 2 из 10
Чему меня научила вторая декада стодневки.
Вывод 1. Хорошо работает то, что делается каждый день по привычке
- Нас формируют не мимолётные мысли, не разовые решения, а именно привычки, ритуалы.
- Краткосрочная решимость и сила воли - это сильный напор, но они быстро заканчиваются. Только повторяющиеся изо дня в день простые действия способны ( Read more... )
-
Как успевать больше, худеть и чувствовать себя офигенно
Прогулки - недоиспользуемый суперценный ресурс, который есть у каждого, кто является хозяином своего времени (фрилансеры, предприниматели, руководители). Можно одновременно вести активный образ жизни и при этом переделывать кучу дел, если выбираться на прогулку 2-3 раза в день. Особенно летом, когда погода к этому располагает.
( Read more... ) -
Стодневка-2015: Таррагона
Буду краток. Начинаю стодневку!
Решил спонтанно, вчера вечером. Вдохновение пришло, когда заглянул в ленту ФБ и в очередной раз увидел зажигательные примеры Армена Петросяна, Игоря Тирадора, Дмитрия Литвака и других. Ребята, спасибо, что вы есть!
( Read more... ) -
Испанский марафон-сотка. Финал.
К вопросу о пользе напарников.
Вписаться в этот марафон в конце мая с.г. меня сподвиг постик Саши Несмачных. Мы вместе прошли изрядный путь. Характерно, что и отчёт этот я пишу тоже под влиянием её примера. Спасибо тебе, Саша! :) Если бы не ты, я бы вообще в блог ничего не писал.
( Read more... )
