Вчера случилась у меня первая тренировка по системе Флексислим. Решила начать с этого курса, а потом плавно перетечь на кардиотренировки. Чем меня привлек флексислим так это тем, что в нем есть элементы пилатеса, а мне очень хотелось растяжки, тело ее просто требовало. Про все прелести флексислима писать не буду). Если грамотно в конце тренировки ( Read more... )