Помните про витамин D, который вырабатывает антимикробные белки в иммунных клетках и помогает побороть инфекцию.
Смотрите как определить достаточно ли у вас этого витамина: http://vitateva.com/vitamin-d/


( Read more... )

Все овощи и фрукты содержат фитонутриенты - химические вещества от которых зависит цвет растительной пищи. Чем "радужнее" содержимое вашей тарелки, тем больше разнообразных витаминов и антиоксидантов вы получите!


( Read more... )

Люди издревле интуитивно догадывались, что причина авитаминозов кроется в питании. Для исправления этой ситуации они стали использовать целебные свойства некоторых продуктов ( Read more... )

Название этой ягоды происходит от двух греческих слов «кислый» и «шарообразный». А во многих странах, в том числе и в Англии, клюкву зовут журавлиной ягодой за то, что завязь ягод с лепестками напоминает голову журавля.
( Read more... )

Осень. Скажу банальность, но это последний шанс напитать организм витаминами перед зимой. Природа, сама это зная, делает нам чудесные подарки. Одним из таких даров-подарков и являеся облепиха ( Read more... )

Сейчас на слуху много различных терминов и далеко не всегда люди понимают их значение. Вот я и решила внести ясность в ту терминологию, которой пользуюсь. Одним из таких терминов и является словосочетание «ортомолекулярная медицина». Что это ( Read more... )