У меня проблемы со спиной, поэтому я делаю зарядку с утра всегда, коплекс упражнений, которые мне порекомендовал врач. Тут уже хочешь-не хочешь, делать будешь, потому что если пропустить несколько дней, а как любой нормальный человек, я уже пыталась не делать зарядку по утрам, сразу же чувствуется дискомфорт в спине. В итоге я оказалась благодарной
(
Read more... )