В разгар рабочей недели хотел бы вам напомнить, что много работать - не всегда хорошо. Нет, конечно, быть трудоголиком в современном обществе не так плохо, как быть алкоголиком или наркоманом. Советское прошлое подсказывает: труд - единственный нормальный досуг, правильная ветвь развития личности и привычка примерных граждан. Однако с точки зрения ( Read more... )

«Правильный офис» - серия материалов о том, как организовать свой рабочий день и рабочее место так, чтобы ежедневные восемь часов в стенах офиса проходили с пользой не только для резюме и банковского счёта, но и для тела и здоровья. В четырёх материалах мы подробно рассмотрим все аспекты офисного общежития и с помощью экспертов расскажем, как ( Read more... )

В современном мире люди вынуждены жить в таком бешеном ритме, что стресс является их постоянным спутником. Постоянная раздражительность, плохой сон, постоянные головные боли - и это далеко не полный список тех расстройств, которые возникают на фоне стресса. Что же делать? Как научиться бороться с этим ужасным состоянием? Расслабляйтесь. Найдите ( Read more... )