( Read more... )

( Read more... )

Давно не писала про йогу, но тут образовался повод: на той неделе наш постоянный преподаватель йоги уехал в отпуск и отменил занятия, но администратор сумела найти ему замену на два занятия. Как и во всех других видах человеческой деятельности, в йоге двух одинаковых преподавателей, даже в одной йогической традиции, не бывает. В чем я в очередной ( Read more... )

Поскольку я вчера сдала экзамен по английскому языку, а результаты мне ждать еще 2 недели, то я абсолютна свободна, а значит могу снова могу писать в блог. Вот такой вот замечательный от всего этого плюс. Со всей этой мотовней и подготовкой я так и не написала как проходил мой Детокс. А если быть точнее, то как быстро он закончился. Я бы и не стала ( Read more... )

Раз уже началась весна, то я решила убрать утеплитель с окна и подписалась на программу детокса от Yoga Journal. Каждый год весной я очень хочу попробовать пройти такого рода программу, но жизнь она же такая, все время нет возможности. В этот раз это будет детокс Raw Food, то есть сыроедческий и будет длиться неделю. Каждый день будут присылаться ( Read more... )

Сегодня вечером, когда шла домой после йоги, подумала, что не плохо бы подвести какие-то личные итоги, выделить достижения и провалы уже больше чем за год на йоге. Кому интересно, картинка с изображениями асан, которые у меня стали получаться и я считаю это своим достижением, внутри под катом. А мишки просто для улыбки:)

Личные достижения:
1. ( Read more... )

Сегодня, так случайно сложилось, что первая половина дня у нас оказалась немного в индийской традиции. Сначала мы сходили на фильм Жизнь Пи, а потом попали на занятие Anti-Gravity йогой к Марине в студию Ом. Да, кстати, если что все это происходило в Ижевске, где мы проводим наши новогодние каникулы.

Я совершенно случайно в конце года перехватила ( Read more... )

Изменения на йоге со мной происходят не только в физическом плане (появление мышц, улучшение растяжки и т.п.), но и в моем внешнем виде. Когда я первый раз пришла в зал, то на мне были надеты свободные спортивные штаны, которые нигде меня не обтягивали и не жали, футболка и полосатые носки. Казалось бы, нормальный спортивный вид: штаны свободные ( Read more... )

До того как я попробовала йогу у меня была куча предрассудков на счет этого вида деятельности. Наверное, я бы даже не попробовала ее никогда, если бы год назад не вышла на работу в ИД. Ну, а тут йога прямо в офисе и по бросовым ценам при этом тренер из приличной йога студии. В общем, мы с коллегой пошли пробовать. И на днях исполнился год, как я ( Read more... )

Вторая половина августа выдалась напряженной на работе. Из-за этого у меня периодически выпадало 1 занятие йогой на неделе, именно то, что проходит в офисе. За этот месяц стало понятно, что наш преподаватель из Йога Практики на порядок лучше, чем тренеры в спорт-клубе Физика Фит в Балашихе. Либо я просто больше люблю йогу Айенгара, когда понимаю, ( Read more... )