Основой здоровой счастливой старости является здоровый образ жизни. Да, для многих это скучно и сложно, чего уж тут скрывать. А можно ли что-то сделать, особо не напрягаясь, спросите вы. Да, можно улучшить ситуацию немного. Но всё-таки, ЗОЖ никто не отменял. Так что, особо не расслабляйтесь
(
Read more... )