-
Йога и боевые искусства: система йоги Дарума Тайсо.1
Интервью с Владом Фадеевым, опубликованное в одном из последних номеров журнала "Цигун".
( Read more... ) -
АЕ рассказал о жизни, спорте и кино
Оригинал взят у nashmir1965 в АЕ рассказал о жизни, спорте и кино
Запись опубликована Силовой спорт и спортивное питание :: Power sports and sports nutrition. Please leave any comments there.
( Read more... ) -
Рейтинг сильнейших тяжеловесов ММА
Оригинал взят у nashmir1965 в Рейтинг сильнейших тяжеловесов ММА
Запись опубликована Силовой спорт и спортивное питание :: Power sports and sports nutrition. Please leave any comments there.
Тяжелый вес [Heavyweight] обновлен на 23 сентября 2013 года.
1. Кейн Веласкес [Cain Velasquez] (12-1 ( Read more... ) -
Присяд
Приседания со штангой - базовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге, для развития мышц бедра и ягодиц. Атлет, выполняющий упражнение, приседает и затем встаёт со штангой на плечах, возвращаясь в исходное положение стоя. Приседания считаются одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также ( Read more... ) -
Киндзё Хироси - традиционное каратэ
Базовую технику каратэ демонстрирует Киндзё Хироси (Kinjo Hiroshi [1919 г.р.]), который посвятил свою жизнь теории и практике традиционного каратэ (Сёрин-рю?). Уникальное учебное пособие по основам техники каратэ. В фильме представлена техника Традиционного каратэ (Базовая техника, Ката, кумитичи), а также методы тренировок с использованием ( Read more... ) -
Подсушка организма и рост мышц: как избежать ошибок
Оригинал взят у lat_elenka в Подсушка организма и рост мышц: как избежать ошибок
1.СУШКА: Как сжечь жир
Тренировки с железом и кардио. Много повторов и маленький перерыв между подходами - насытить мышцы кислородом (пампинг - мышцы забиваются кровью для жирорасщепления с целью последующего жировыведения) для жирорасщепления, затем для жиросжигания - кардио не ( Read more... )
Click to view