Прошла первая неделя эксперимента. Отчет будет под катом. Если подвести кратике итоги, то
- мне понравилось;
- меньше хочется жаловаться;
- чаще хочется перевести разговор на другую тему, если тебе начинают сочувствовать;
- неожиданно стало больше энергии.
[Spoiler (click to open)]
Отчет
25 мая: постриглась, купила новый телефон (наконец-то! а то мой уже совсем динозавр), ( Read more... )

Есть такая техника - вечером записывать 5 позитивных вещей, которые произошли с тобой за день. И так каждый день в специальный блокнот. Это помогает сместить фокус внимания на те позитивные вещи, которые происходят в твоей жизни, почувствовать себя счастливее, накопить ресурсы. К тому же, когда входишь во вкус такой позитивной жизни, меньше сам ее ( Read more... )

Ага, я чуть припоздала. Предлагаю поделиться забавными школьными историями ( Read more... )

Загадываем желания! П.с. - это пятилепестковую надо съесть, а шестилепестковая работает на расстоянии.

( Read more... )

...это другие девушки, помогающие стать красивее и счастливее. Я про Дашу free_aeroplane и ее яркую сестру Любу. Полюбуйтесь, какие подарки на приближающийся день рождения я от них получила!


( Read more... )

Бывают ситуации, когда чего-то отчаячнно хочешь, но не можешь начать. Что делать?
В идеале - проработать сопротивление, понять его природу, с чем связано, от чего удерживает, какова вторичная выгода от избегания изменений ( Read more... )

Писала комментарий в журнале Даши free_aeroplane и решила, что такая корова нужна самому ( Read more... )

Оригинал взят у ya_psiholog в Фотосуббота-мыло с нуля, заваленное в шерсть
Доброе утро, сообщницы! Меня зовут Марина. Я расскажу вам о своем увлечении - мыловарении с нуля и валянии (согласовано с модератором). Фотографии вставила маленькие (кроме заглавной), чтобы быстро пролистать пост, но все увеличиваются по клику. Под катом 2 фото-мастер-класса по ( Read more... )