-
Спортивное
На 8 Марта я стала счастливой обладательницей фитнес-браслета Xiaomi MiBand 2.
Понятно, что это китаец, и не стоит ожидать от него небывалой точности. Но вещь интересная. И заставила пораскинуть мозгами. Причем, сразу же.
( Read more... ) -
(Untitled)
Купила вот на лето. А то у крема Мэри Кей SPF 30, а мне ж надо побольше. ))) Скоро солнце будет жарить ( Read more... ) -
Желатин вместо ХП
Как-то я наткнулась на видеоблог Бориса Цацулина и залипла ))) Он расказывает о многих вещах, касающихся здорового питания.
От него я узнала о бесполезности магазинных, да и аптечных, впрочем, хондропротекторов.
И он дает рецепт хорошего сресдтва для восполнения дефицита коллагена (главный компонент, необходимый для здоровья суставов).
( видео ) -
Про кардио
Вроде толково рассказывает. Про пульсовые зоны поняла. А вот про то, как лучше бегать/крутить педали: после или отдельно от силовых - пока не ясно.
Click to view