фитнесс :)

[x_kozhevnikoff]

После всех приключений напал жёсткий недоспуй, поэтому на пару дней забил на все тренировки.

Во всём Воронеже в 6 утра ещё лето, а на Динамо прям морозная свежесть осени.

Короче!

Ходьба: 4 км.
Бег трусцой в подъём: 50м \ 50м.
Бег трусцой: 500м \ 700м.
Пресс на брусьях: 24р \ 24р.
Подтягивания 60град.: 24р \ 24р.
Пресс на шведской стенке: 12р.

Сдаётся мне, пора покупать абонемент в зал, ибо в сентябре утром будет ваще дубак.