Ура, у меня новости! Я открываюсь на Хар Хоцвим (в "женском" спортзале). В ассортименте все, что умею: шиацу, массажи и ЗОЖ. Буду рада видеть всех, кто желает ( Read more... )

Пить много давно не модно, и в последнее время уже перестали лить нам на голову эту пропаганду о пользе обильного питья,  и слава Б-гу. Потому что много пить вредно также, как и много есть. Временами, к сожалению, еще можно услышать советы  "промывать почки водой", якобы ради чистоты кишечника, для молодой кожи или чтобы сбросить вес, именуя это ( Read more... )

Грамотный ЗОЖ вообще-то против диет. Особенно однобоких диет, создающих дисбаланс в организме и душе человека. Всякие "безуглеводные", "обезжиренные", "капустные" и прочие диеты, где человек в течении некоторого времени не употребляет жизненно важные компоненты питания, создают нехватки полезных веществ в организме и только способствует повышенному ( Read more... )

Тема любви к себе очень популярна, вот недавно вынесла из женского сообщества, что нужно полюбить себя толстой... чтобы похудеть ( Read more... )

Меня часто спрашивают, у кого лечиться от той или иной хвори? Куда идти «с этим» на массаж или на рефлексологию? Обращаться к натуропатам или сдаться китайским врачам ( Read more... )

На дворе лето, сезон купальников и темы диет заполонили киберпространство.
Большинство диет сводится к тому, чтобы меньше есть и больше двигаться и в этом есть некое рациональное зерно, однако это не всегда помогает сбросить лишнее.
Перед тем как начать играть с продуктами, советую почитать несколько основных правил для здорового питания. ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Все же веганы - жестокие люди. И хотя они и не едят убиеных зверюшек, они бессовестно съедают их пищу. Например пшено, известный корм для домашней птицы - очень любим и поедаем веганами, вегетарианцами и просто любителями зож. Что поделаешь, как говорят в таких случаях мясоеды, это же очень вкусно!


( Read more... )

Я открыла для себя инстаграм! И решила выкладывать туда мотивирующие ЗОЖ картинки! Не переключайте канал, ищите нас в инстаграме под ником @pauline.shiatsu. Основные тэги #veganglutenfree, #healthylivestyle и #yogawithbaby ( Read more... )