Я окончательно убедилась что наконец-то нашла самое что ни на есть подходящее для меня в смысле физической активности. Это, как я уже говорила, гири. Ранее наиболее близким по ощущениям были тренировки со свободными весами (штанга), но после тренировок с той же Кэти Фридрих постоянно болело то одно, то другое. Еще в начале декабря я не ходила, а с
(
Read more... )