«Надпись о движении ци» (Син ци мин) вырезана на нефрите в конце V начале IV веков до н.э., это самый ранний цигунский текст из дошедших до наших дней.


( Read more... )

Иероглифы названий восьми триграмм (ба гуа)  по большей части современным китайцам не говорят ни о чем.

Гэнь  - 52-ая гексаграмма «Чжоуских перемен» (Чжоу и или И цзин). Ее атрибут остановка или недвижность, а образ - гора, вернее соединенные горы, если речь идет о гексаграмме.

В словаре Сюй Шэня (ок.58 - ок.147) «Толкование письмен и разъяснение ( Read more... )

Когда живот пуст, тогда и вхожу в комнату, вне зависимости от времени суток, сажусь или ложусь как удобнее, только чтобы тело было выпрямлено и стало бы как деревянная кукла … и используя буддистские фразы или фразы Лао Даня (Лао-цзы), смотрю на белизну кончике носа, считаю выдохи и вдохи, дыша плавно-медленно и без малейшего усилия. Когда ( Read more... )