( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Завтрак должен быть не раньше 10 или 11 часов. Он должен состоять из каш, фруктов, а еще лучше дополнительно выпить с медом отвар шиповника.

Обед: предпочтительнее составлять из салатов с сырыми овощами, каш из цельных зерен с добавлением маслом, трех кусочков черного хлеба, из тушеных овощей, печеного картофеля, тушеной рыбы, вареного мяса.

Ужин ( Read more... )

Click to view

Диетологи всего мира продолжают упорно спорить о том, какие же продукты питания являются наиболее полезными для человека. Актуальный в последнее время вопрос здорового образа жизни еще больше стимулирует ученых проводить исследования в этой области. Данная статья - не истина во всех инстанциях, а лишь попытка суммировать результаты исследований за ( Read more... )

( Read more... )

Жидкость для полоскания рта, обычное и жидкое мыло, гель для душа: триклозан
[Spoiler (click to open)]Несмотря на то, что стоматологи обычно рекомендуют пользоваться жидкостью для полоскания рта, далеко не каждый такой продукт может принести здоровью только пользу. Наоборот: большинство таких жидкостей, доступных в широкой продаже, содержат триклозан. Это антибактериальное ( Read more... )

Натуральность light-продуктов более чем сомнительна. Чтобы убедиться в этом, достаточно прочесть пару этикеток на творожках и йогуртах. Растительные жиры, эмульгаторы, стабилизаторы, ароматические вещества, идентичные натуральным, улучшители вкуса и запаха… В таком продукте нет натуральных фруктов и ягод, свежего молока и качественной закваски с ( Read more... )