Я училась в образцово-показательной школе «с английским уклоном» (когда я была в шестом классе, она вдруг стала минской гимназией №1). У нас были свои преимущества - например, только 1я смена для учебы. И свои недостатки - обязательная продленка чуть ли не до 8го класса, не посещать которую можно было только по специальному разрешению РОНО. Уроков ( Read more... )

Мелькают в ленте фб жалобы на контролеров, врачей, учителей, юристов, госслужащих... Всем достается. И, конечно, потребители правы - они хотят, чтобы к ним относились как к уважаемым клиентам, полноправным гражданам своей страны и ты.пы ( Read more... )

Мои эмпирические наблюдения за людьми, которые недовольны тем, что набирают вес, свелись к нескольким выводам. Они, как ни крути, переедают - потребляют больше, чем расходуют. Есть две известных всем причины, из-за которых у людей случается жор. Они не единственные, но их сложнее всего контролировать. Вот они:

1. Человек переживает интенсивные ( Read more... )

Введение. Однажды в кулуарах.Как-то, общаясь с одним интересным и образованным человеком, представляющим иное психологическое направление (не гештальт) - к своему удивлению столкнулась с распространенным (я не знала, что настолько) заблуждением ( Read more... )

Кто меня хорошо знает, те в курсе, что я помню наизусть много песен, стихов - начиная от Маршака и Чуковского с Барто, и заканчивая Лермонтовым, Пастернаком, Лопе де Вега, Остером, Филатовым и т.д. Всякого стихотворного в моей памяти - огромное количество. Иногда, услышав, начало какой-то строки, я могу ее продолжить, даже не подозревая, что я это ( Read more... )

  Чтобы понять, что происходит с другим человеком, иногда хорошо бы оказаться на его месте, - хоть там, где это возможно. Я, как тренер, часто бываю среди незнакомых людей - на интенсивах, на конференциях, в группах, куда приглашают коллеги. Мне легко и просто вступать с людьми в контакт. Но фокус в том, что если я и не знаю окружающих меня людей, ( Read more... )

Страх перед супервизией у начинающих гештальт-терапевтов часто связан либо с непроработанной нарцистической частью, либо с опытом травмирующих супервизий. И то, и другое порождает опасение совершить ошибку и вынуждает избегать показывать свою работу старшим коллегам, чтобы не сталкиваться с мучительным переживанием вины или стыда. И это, конечно, ( Read more... )

Скажите, насколько хорошо вы представляете себя в гневе? Праведном. Или в сильной обиде? Несправедливой. Или в страхе? Неосознанном. Или, когда вам от боли хочется сделать больно другому любой ценой? Отомстить. Или когда так стыдно, что хочется или исчезнуть или уничтожить свидетелей ( Read more... )

Давеча, пробегая глазами по длинному списку коротких рекомендаций о том, как «построить отношения», в очередной раз поймала себя на мысли, что написано-то все верно. Но мало шансов, что этот список кому-то реально поможет, потому что автор не учитывает главного: все договоренности в паре - вполне разумные и правильные - создаются в спокойном ( Read more... )

«Многие нынче интересуются осознанными сновидениями.

Можно подумать, что осознанное бодрствование они уже освоили»

(С) прекрасное, чужое.

Начну с тезиса банального, обыкновенного.

Всем хочется жить хорошо: счастливо, радостно.

Как понять, разобраться - что такое это самое «хорошо» для конкретного человека, пожалуй, мало кто знает. На выручку приходит ( Read more... )