Есть такая любопытная штука, известная всем, кто занимался собственным развитием намеренно - ОСОЗНАННОСТЬ, точнее - способность к осознаванию. Навык это сложный, требующий внимательности к себе и честности с собой же, в первую очередь. Поскольку, ни то, ни другое, гражданам, чтобы они там ни считали на этот счет, обычно не свойственно, то на ( Read more... )

Когда один человек настойчиво требует открытости от второго, называя его закрытым, то оба плохо понимают, чем занимаются в этот момент.
Поясню через метафору зашторенного окна.
( Read more... )

Введение. Однажды в кулуарах.Как-то, общаясь с одним интересным и образованным человеком, представляющим иное психологическое направление (не гештальт) - к своему удивлению столкнулась с распространенным (я не знала, что настолько) заблуждением ( Read more... )

Кто меня хорошо знает, те в курсе, что я помню наизусть много песен, стихов - начиная от Маршака и Чуковского с Барто, и заканчивая Лермонтовым, Пастернаком, Лопе де Вега, Остером, Филатовым и т.д. Всякого стихотворного в моей памяти - огромное количество. Иногда, услышав, начало какой-то строки, я могу ее продолжить, даже не подозревая, что я это ( Read more... )

  Чтобы понять, что происходит с другим человеком, иногда хорошо бы оказаться на его месте, - хоть там, где это возможно. Я, как тренер, часто бываю среди незнакомых людей - на интенсивах, на конференциях, в группах, куда приглашают коллеги. Мне легко и просто вступать с людьми в контакт. Но фокус в том, что если я и не знаю окружающих меня людей, ( Read more... )

В наше непростое время как-то стало модно, чтобы «все было легко». Кто-то ждет, когда появится «легкость» в делах, потиху прокрастинируя; кто-то имитирует легкость, впахивая при этом как пчелка; кто-то ждет помощи от магов и психотерапевтов на пути облегчения жизни, а кто-то так бодр и оптимистичен, что все задачи привычно называет «легкими». Хочу ( Read more... )

Размышления на тему треугольника Карпмана. Тема старая. Интерпретация новая (кажется).

·       Короткая справка. Есть три роли «Жертва», «Агрессор», «Спасатель». Оказавшись в любой из этих ролей, человек оказывается практически обреченным бегать по кругу. Спасатель увидел Жертву, пожалел, рванул спасать от Агрессора, - пока спасал, превратился в ( Read more... )

Спасибо за внимание!

Приветствую размышления и вопросы на понимание.

Анонс моих проектов тут. Приглашаю!

 
На группе по психоанализу для гештальт-терапевтов Володя Филипенко подкинул одну идею, благодаря которой некоторые бродящие в моей голове мысли оформились в слова. Чем я и собираюсь поделиться. Текст рассчитан на психотерапевтов и тех, кто проходит терапию и интересуется вопросом. Остальным может оказаться непонятным или неблизким. Так что - не ( Read more... )

Свобода - это не то же самое, что вседозволенность.
Бессилие - это всего лишь отсутствие всесилия.
Честность - это форма агрессии.
Смущение - придержанная наглость.

Мы хотим быть для кого-то значимыми, но все время пытаемся стать нужными.
Мы мечтаем об освобождении от груза вины и стыда, а на практике избавляемся от ответственности за свои действия.
Нам ( Read more... )