Хм, почну потрошки і тут знову "світитись".
Трейлер відео з поїздки класичним маршрутом Боржавою. Три рази - ввожу тег " Боржава", за ним є звіти з минулих поїздок. Попереджую! На відео звучить ненормативна лексика.

Click to view

А ви ще не в курсі що велосезон закінчується досить швидко і потрібно використовувати кожен момент на повну? Тоді вам сюди: http://www.mtbmarathon.com.ua/ МТБ марафон "Пилипець 2013". Є різні траси, категорії. Має бути класно. І аби не бути голослівним, відео-огляд дистанції "Mega":

( Read more... )

Маршрут: Воловець -> г. Великий Верх -> г. Стій -> Свалява Трек на Strava.com
Виїзд: 4 серпня 2013р. (субота, поїзд)

Повторив " Боржавську класику" у компанії SaniaMTB. З тією різницею що тепер на іншому велосипеді, у швидшому темпі і з подвійними спусками/підйомами на гори Великий Верх і Стій. Маршрут має всі шанси стати літньою карпатською ( Read more... )

Поки патріоти вінниччини займались своїми нагальними патріотичними справами, ініціативна група VinTEAM продовжувала свою справу. Попрацювали над двома ділянками. Перша - це один зі спусків. Точніше його нижня частина. Якщо раніше після спуску просто впирався у струмок, то тепер підніжжя спуску встелене каменями різної величини і райдер виїжджає на ( Read more... )

Маршрут: Воловець -> г. Великий Верх -> г. Стій -> Свалява Трек на Strava.com
Виїзд: 22 червня 2013р. (субота, поїзд ( Read more... )

Більшість людей пов'язаних зі спортом і тренуваннями на витривалість рано чи пізно зіштовхуються з питаннями пульсу. Середній і максимальний пульс - основі показники, які цікаві для атлета. Також цікавим є пульс для рівня лактатного порогу. Максимальний пульс - величина дуже важлива для визначення тренувальних зон (аеробна, анаеробна), як прийнято ( Read more... )

Вже кілька днів у Вінниці йдуть грозові і не дуже дощі. А мій Trek отримав оновку, яку обов'язково слід протестити як слід - покришки.
До цього я їздив на 5річної давності покришках Bontrager Jones ACX 2,2. Передня має поріз корда, задня реально напівспущена, так як на стільки вже трухнява, що при нормальному тиску камера вириває покришку з обода. ( Read more... )

Дата: 16 квітня 2011р.
Маршрут: Вінниця - Липовець (ч/з Щасливу)

Технічні дані:
DST 53,91км.
AVG 25,95км/год.
MAX 47км/год.
RTM 2год. 08хв. 13сек.
TTRIP 2год. 10хв. 37 сек.

Провіант:
0,4л. води

Близько 3хв. простою перед світлофорами при переїзді з "Шок" до "ГРОШ" (25 + 3 = 28хв.)
Середня шв. до "Лісової сторожки" склала 27,3км/год. Далі зустрічно-боковий ( Read more... )