Ладно, Семки вам в помощь))))

Тесто:
100 гр. зёрен спельты*
400 гр. белой муки
20 гр. сырых дрожжей
1,5 ч.лож. соли
230 гр.тёплой воды
Раст. масло, для смазывания формы
3-4 ст.л. очищеных семечек подсолнуха, для посыпки теста сверху.
*Спельта - это зимостойкий вид пшеницы

Зерна спельты перемолоть в муку. Это можно сделать в кофемолке.
Полученую муку смешать ( Read more... )

И снова открываем наш сундучок вкусной и полезной пищи)))

Ингредиенты:
помидоры - 2шт
огурцы свежие - 1 - 2шт
листья салата - 3 - 5шт
семечки подсолнуха - 1ст л
оливковое масло - 1ст л
соль - по вкусу черный перец - по вкусу
укроп - 2 - 3 веточки
зеленый лук - 2 - 3 пера


( Read more... )

 Все гениальное просто!!!
Вы не раз читали в меню ресторанов итальянской кухни это название???
Все хотите попробовать, но никак?
Или вам нравится, но не знаете как приготовить дома???
Все элементарно!
И Семки как всегда тут как тут)))


( Read more... )

 А у нас в подсобке еще полным-полно интересных рецептов))
Запасайся Семками и вперед покорять кухню)))

Ингредиенты

150 г сливочного масла или маргарина
150 г сахара
2 яйца
200 г творога (любой жирности)
2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)
200-250 г муки
50 г семечек

Рецепт приготовления
Семечки используются, конечно же, очищенные.
Вместо семечек ( Read more... )