"Те или иные чувства становятся «непереносимыми», если в их переживании присутствует один важный феномен: полное слияние человека с его переживанием, «ныряние» в него с головой. И тогда происходит утрата контакта человека с любыми ресурсами, используя которые, он мог бы выдержать сильное горе, страх отвержения, нарциссический стыд, тягостную вину и ( Read more... )

Автор: Анна Зарембо

Она решительно встряхнула темными идеально уложенными волосами и строго посмотрела на меня через не менее идеально подобранные очки.

- Я перфекционистка.

«Ни за что бы не догадалась», хмыкнула я про себя, разглядывая ее стильную юбку без единой морщинки, фантастическую блузку (деловую с точно дозированной каплей женственности), ( Read more... )

Глаза - зеркало души? Не только. В конце прошлого века было сделано одно из важнейших открытий в области психологии и психотерапии, а именно, что через управление движением глаз можно стимулировать определенные мозговые процессы, отвечающие за проработку и освобождение от травматического опыта. Таким образом, глаза оказались дверью в мозг - в ( Read more... )

"Чем психотерапевтическая беседа отличается от обычной дружеской беседы? Что я могу предложить своей пациентке, чего не может дать ей ее хорошая подруга, знающая ее к тому же дольше и лучше меня?" - спросила я свою супервизоршу в самом начале специализации. На что та ответила в лучших традициях психодинамического подхода (или как принято у евреев ( Read more... )

Ответ на этот распространенный и легитимный вопрос зависит от характера проблемы и Ваших целей. Иными словами, возможны варианты:

( Read more... )

Сделка с дьяволом. Хроники психотерапии.

Высокая брюнетка 35 лет модельной внешности. Обвиняющий тон, а в глазах дикая растерянность. «Он всегда говорил: у тебя такая фигура… Таких просто не бывает. Я через три месяца после родов влезла в свой 34-й. А эта… вы бы ее видели».


( Read more... )

Стресс и ресурсы.

В позитивной психологии популярна тема ресурсов, которые помогают нам выживать психологически в трудных условиях. Речь идет как о внутренних ресурсах - сильные стороны личности, человеческие качества и умения, так и о внешних, например, социальная поддержка, психологическая помощь и др.

Известное выражение "Бог не дает ( Read more... )

Элизабет Кюблер-Росс, американский психиатр швейцарского происхождения, пионер исследований психологических аспектов смерти и умирания, беседуя с терминальными больными и наблюдая за их поведением после получения диагноза, выделила пять стадий горевания:
1. Отрицание (защитный механизм психики - сознание отказывается воспринимать происходящее как ( Read more... )

Такой грустный, немного потерянный, слезы в глазах. На прощанье дотронулась до его предплечья, ободряя. Неожиданно обнял меня. Если б дело не происходило посреди больничного коридора со снующими вокруг людьми, и после нашей последней встречи, я бы возможно восприняла это, как нарушение границ. А тут просто обняла в ответ, привстав на цыпочки. "Тода ( Read more... )

"- Саша, c какими проблемами к Вам можно обратиться?
- Обращаться ко мне можно со всеми проблемами, в основе которых лежит стресс, психологическая травма или жизненный кризис, и с которыми человек затрудняется справиться: тяжелое физическое заболевание, болезнь или ( Read more... )