Установила новый рекорд :)
Вчера за целый день отжалась узким хватом 90 раз. И усталости в руках вообще не появилось. Могла бы и ещё добавить пару десятков, время вечером ещё было, но принцип постепенности не хочется сильно нарушать. ))
На каждом подходе отжималась по 5 раз всего. И уже легко это стало, так что пора добавлять.
Сегодня утром попробовала широким хватом отжаться, и легко 10 раз получилось сделать. Просто интересно стало смогу/нет и сколько? Давно уже широким хватом не отжималась, это гораздо легче.
Но всё, теперь только узкий хват. И по 6 раз. Посмотрю сколько за сегодня наберётся. Выходной день, можно каждые полчаса отжиматься. :)
Интересно, а бывает так, что для кого-то широкий хват трудней узкого? Или всем легче широким хватом отжиматься?
На каждом подходе отжималась по 5 раз всего. И уже легко это стало, так что пора добавлять.
Сегодня утром попробовала широким хватом отжаться, и легко 10 раз получилось сделать. Просто интересно стало смогу/нет и сколько? Давно уже широким хватом не отжималась, это гораздо легче.
Но всё, теперь только узкий хват. И по 6 раз. Посмотрю сколько за сегодня наберётся. Выходной день, можно каждые полчаса отжиматься. :)
Интересно, а бывает так, что для кого-то широкий хват трудней узкого? Или всем легче широким хватом отжиматься?