С таким выходом из зимней комы, с такой погодой и настроением, спасает только спорт. Сегодня весь вечер льет дождь: холодный, мрачный, осенний дождь и вовсе нет ощущения, что послезавтра апрель. Всегда удивлялась подруге, которая сидя в кафе, выпивая чашку какао в начале ноября, говорит, что скоро лето. И лето, действительно скоро, через 2 месяца, ( Read more... )

 Сегодня праздничный день. Вдвойне, можно сказать. Во-первых - это Ханука, а во-вторых праздновали Лизе 25!!! Она ночью написала замечательную заметку, которую я хочу процитировать у себя. 
( more... )

Я вообще, человек, который с детства связан всеми фибрами души и тела со спортом, но, признаюсь, что в танцах не особо сильна. Элементы хореографического недолгого прошлого, конечно, мирно спали в моем мозгу, но я решила их разбудить. Вернее, даже не я, а близкие мне люди, призвав ходить на занятия классическим танцем или хореографией (не знаю, как ( Read more... )

 Да, именно это вчера сморозила Верка Сердючка на передаче :)
Мои ленивые выходные проходят под эгидой: все - в сад. Хочется выспаться, валяться в кровати и заниматься ничегонеделаньем. Неимоверными усилиями заставила себя съездить в  бассейн. Не была там почти год. Водичка как-то взбодрила, но в тонус не привела. Часовая гребля туда-сюда-обратно ( Read more... )

 Сегодня явно не мой день готовки. Я с таким энтузиазмом все накупила в магазине и надеялась на благоприятный исход дела, но не тут-то было. Решив сделать блины, я месила тестушко миксером. Я готовила 100 раз их и все разы они у меня выходили, но сегодня...Я 5 раз перемывала сковороду. Все подгорало. Я меняла консистенцию теста 3 раза и все ( Read more... )

Итак, давно я не писала о своем тренировочном процессе, но я дано так не тренировалась как сегодня. Весь май и все лето я проходила в бассейн (в бассейне что? главное, темп выдерживать и корпусом не вилять и все ок будет), но это одно, а сегодня вдруг я решила пойти в тренажерный зал. Я не была там  (страшно вспомнить сколько времени ). И вот, пока ( Read more... )

Меня, конечно, попустило вчера поздно вечером, потому что мало того, что в бассейне я была выжата как лимон, так я решила, что тренировки мне мало и еще там решила покачать пресс. В результате, я ели дошла от усталости домой, но я люблю такую физическую тренировочную усталось, когда приходишь домой и ничего не хочешь, кроме кровати :)
В таких случая ( Read more... )

Сегодня выдался такой продуктивный день. И вчера тоже. Пылесосила до 22.00. Визитировала свою квартирку. Вытерла там 3-х месячную пыль, которой, на удивление, оказалось очень мало, а еще мы с подружкой занялись любимым занятием - вынесли хлам. Обожаю это делать. Выпили там шампанского. Типа новоселье.
Мне пришлось много ездить по городу за эти ( Read more... )

Все таки МОТИВАЦИЯ - сильная штука. После утренней тренировки я все не могла успокоиться, что вот у нас в группе все ходят БОЛЬШЕ года и становятся в стойку на голове, а  я - на 5 сек и заваливалась (правда и занимаюсь я 2 недели с небольшим). И вот, в обед я снова пошла в зал и под руководством тренера стала.
Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!!!!!!!!!! Радость ( Read more... )

Немного растеряны мысли и побаливает макушка. 10 минут назад закончилась утренняя тренировка. Могу себя похвалить, т.к. на голову я  почти могу стать и это за пару недель тренировок-то. Нет предела совершенству. Еще научили меня отжиматься по-новому.. Смертоубийство какое-то, а не отжимания. Необходимо согнуть руки в локтях, прижать локти к груди ( ( Read more... )