"вы так идёте, что идите дальше"...
Меня, конечно, попустило вчера поздно вечером, потому что мало того, что в бассейне я была выжата как лимон, так я решила, что тренировки мне мало и еще там решила покачать пресс. В результате, я ели дошла от усталости домой, но я люблю такую физическую тренировочную усталось, когда приходишь домой и ничего не хочешь, кроме кровати :)
В таких случая агрессии, плохого настроения или излишней эмоциональности (в связи с какими-то амурными делами), мне всегда помогает физический труд (труд, как известно, облагораживает человека :) или тренировик. Причем не просто банальное качание пресса, а бег в течение как минимум 30 минут, и качание пресса "до одури" (как выражается моя мама) и бассейн. Конечно же, вода снимет любую усталость и любой негатив.
В таких случая агрессии, плохого настроения или излишней эмоциональности (в связи с какими-то амурными делами), мне всегда помогает физический труд (труд, как известно, облагораживает человека :) или тренировик. Причем не просто банальное качание пресса, а бег в течение как минимум 30 минут, и качание пресса "до одури" (как выражается моя мама) и бассейн. Конечно же, вода снимет любую усталость и любой негатив.