Витамины

Jul 20, 2013 22:50

На хакерньюс (sic!) обнаружился линк на статью о вреде витаминных добавок. В самой статье довольно долго рассказывается про Лайнуса Полинга и его стремления лечить все и вся витаминными мегадозами, критикуются разные мультивитаминные добавки, а в конце приведена батарея исследований в которых прием мультивитаминных добавок повышает, а не понижает ( Read more... )

мысли, медфизо, книги и авторы

Leave a comment

congregatio July 20 2013, 20:04:07 UTC
Есть какой-то витамин, который нормально усваивается только в "природном" виде, а в "таблеточном" - не очень. Или микроэлемент... Блин. Недавно же совсем передачку смотрела... А вот из головы вылетело :((

/*шепотом*/
А пять граммов витамина С, тупо размешанные в воде, таки при простуде помогают :))

Reply

tengu_crow July 20 2013, 20:18:08 UTC
Ну вот какого биолога не спрошу - все говорят, что на уровне витаминов и микроэлементов - чистая химия. Т.е. совершенно неважно откуда оно приходит. Это не значит что можно исключить овощи и фрукты - там много полезной клетчатки и всего такого прочего :)

*успокаивающе* Плацебо :)

Reply

baadoo August 17 2013, 11:04:06 UTC
> /*шепотом*/
> А пять граммов витамина С, тупо размешанные в воде, таки при простуде помогают :))

Там же просто слоновья доза не-помню-чего-именно, быстро снимающая симптомы простуды. И "помогает" она. А мизерное кол-во того самого витамина C (бесполезного, если простуда уже началась) -- просто чтобы вы его спокойней пили, т.к. это "просто витамин".

Вот ещё похожая статья:
http://www.rd.ru/витамины-правда-или-обман

Reply

congregatio August 17 2013, 11:06:23 UTC
Когда на работу надо - снять симптомы это уже немало :))
Спасибо, пойду почитаю...

Reply

baadoo August 17 2013, 12:00:38 UTC
Это одно. Если надо - принимайте, я же не против :)
А заблуждаться - это другое. И тут уже лучше знать и понимать, что, как и почему. К этому и призываю.

Reply

baadoo August 17 2013, 11:08:16 UTC
О! Аспирина. Дальше в комментах увидел знакомое слово.
Я настолько не болею, что даже название аспирина вспомнить сразу не в состоянии :)

Reply

tengu_crow August 17 2013, 17:00:51 UTC
> Я настолько не болею

В чем секрет? У меня основная проблема - мигрени :( так что без цитрамона иногда никак.

Reply

baadoo August 18 2013, 14:33:34 UTC
Не уверен, что сам знаю точный ответ. Пожалуй, начну с конца. А потом, если места хватит, постараюсь коротко, как к этому пришёл. Потому что без этого финальные выводы многих просто улыбают ( ... )

Reply

baadoo August 18 2013, 14:34:13 UTC
Теперь продолжение ( ... )

Reply


Leave a comment

Up