Прослушать или скачать Salah Al-Hashim Аят аль-Курси бесплатно на Простоплеер

Выкладываю давно обещанную аудиозапись по цигуну для позвоночника длительностью чуть более 40 минут.
Рекомендую заниматься в более укороченном варианте на начальном этапе, и когда мало времени.

P. S. Если вы не проходили обучение, по аудио вы ничего не поймете.

Listen or download Nashid Labbayk for free on Prostopleer

С каждым годом в Москве появляется все больше техник с китайскими названиями - как выбрать среди них практику, идеально подходящую для вашего типа тела и характера? Разобраться с влиянием различных восточных упражнений на здоровье можно с помощью моей лекции в «Белых облаках».


UPD. Скачать аудио.

На меня справедливо жалуются, что некоторые тексты про аюрведу переполнены терминологией на санскрите. Если хотите окончательно разобраться в своем типе тела, что ему хорошо и что плохо - прослушайте три лекции Торсунова по каждому из трех основных типов. Излагается доступным языком. 228 Мб.

Торсунов, соответственно. Скачивайте аудиолекцию в 64 Мб.

Во второй половине дня мозги отказываются работать - у меня скоро конец поста, чтобы не тратить время впустую, занялась бытовыми делами. Пока есть возможность, слушаю лекции Торсунова, делюсь одной из них.

Формирование характера - про строение нашего ума и как с ним управляться.

Спасибо Ольге М. за красивый зикр.

( Read more... )