Манго, банан, яблоко, йогурт и корица


( Read more... )

400 ml молока
1 банан
1 стакан черники
Все ингредиенты смешать в миксере, по желанию можно добавить мороженое или ложку мёда.


( Read more... )

Этот яркий смузи просто прекрасен без всякого сахара: черная смородина, банан, 10%-ные сливки, семена чиа. Все пробиваем в блендере.


( Read more... )

Смузи из яблока, черешков сельдерея, семян чиа и зёрен граната

( Read more... )

Сегодня стояла такая жара, что очень хотелось чего-то освежающего.
И получился чудесный смузи. :) Надеюсь, подойдет к раунду "Готовим жёлтую (солнечную) еду" в сообществе gotovim_vmeste2

( Read more... )

( Read more... )