После пляжного отдыха я решила, что пора за себя браться - спорт, маски, ежедневная медитация и правильное питание. В принципе, о ПП в сети куча информации, приложений опять же хватает, но я решила обзавестись книжечкой. Купила сборник рецептов от Джиллиан Майклс (нравятся мне её тренировки и вообще). Книжка устроена просто - сначала матчасть, а
(
Read more... )