Начал делать дважды в день зарядку. Только сегодня переборщил с гантелькой на бицепс и трицепс... Но я могу, оказывается, пять-семь подходов по тридцать отжиманий сделать. Хорошо бы дома еще заиметь гантельку потяжелее и штангу с набором блинов, чтобы килограммов до 80 тягать. И скамью. Но где квартиру такую взять, чтобы все поместилось?
Почему
(
Read more... )