( Read more... )

( Read more... )

В свое время в одном известном блоге я шутил «будете приставать, покажу сиськи, вас же потом вырвет», потом посетовал что скоро так угрожать уже не получится... Не помню, как там конкретно разговор дальше шел, однако помню точно,  что krazymelon высказалась приблизительно в ключе что сиськами мол нет, но жопой можно и похвастать если что.
Пошутили и забыли ( Read more... )

Сегодня групповую тренировку выдержал без выхода из зала и пропуска серий.

Некоторые упражнения правда завершал досрочно, некоторые начинал чуть позже, что-то не мог выполнить нормально, но старался.

Дыхание не сбивал. Правда как когда-то при беге когда сильно напрягался шеки начинали болеть ( Read more... )

( Read more... )

Все, все болит-) Кроме стол, ладоней, головы, голеней  (они и пресс как-бы ничего, хотя и тоже побаливают)

Ноги болят, руки болят, плечи болят, спина болит,  задница болит хорошо хоть только снаружи,  шея болит. грудь болит... а щипет и ощущение что будто садины по телу ( Read more... )

Если в прошлые выходные (пятница, суббота) было большое путешествие (шашлыки с ночевкой под Коломной, развирт с одним прекрасным человеком и ее мужем, об этом возможно отдельным постом) то сегодня я устроил себе мини путешествие. Благи ноги зажили (но мазать, блин надо). Примерялся я пойти за Бунинскую Аллею давно, и в прошлые выходные даже пошел. ( Read more... )

Худею тут потихоньку. Неспешно. Без рывков и ограничений особых в еде ( Read more... )

Сегодня впервые в этом году вышел не на вялую прогулку,  не на бодрую прогулку а на спортивную ходьбу. В кроссовках вместо ботинок, спортифной кофте и ветровке вместо куртки... Что-то уходился... ноги гудят. Контролировал интенсивность по трэккеру... медленно, но могло быть и хуже.

Прохожих, которых было мало - обогнял впрочем. Одна обладательница ( Read more... )

( Read more... )