Сегодня групповую тренировку выдержал - смеется или поддерживает?
Сегодня групповую тренировку выдержал без выхода из зала и пропуска серий.
Некоторые упражнения правда завершал досрочно, некоторые начинал чуть позже, что-то не мог выполнить нормально, но старался.
Дыхание не сбивал. Правда как когда-то при беге когда сильно напрягался шеки начинали болеть.
Ужасает конечно что на групповой тренировке одни дамы. Это очень смущает -) Но тренировка-то не дамская, общая и силовая... Почему мужиков нет? Модет они на тренировках высокого уровня подготовки только (до них мне как до луны) или там тоже одни девы?
Тренер меня ближе к концу тренировки похвалил - "Молодец Дмитрий! Сегодня не прерывались"
А под самым концом "Поздравляем Дмитрия, что он сегодня выдержал и у него лучше получается, девочки поздравьте Дмитрия!"
"Дмитрий мы вас поздравляем!"
Я промолчал пытаясь прияти в себя "Дмитрий, Вас поздравили!"
"Спасибо!"
Очень стеснительно, надеюсь тренер не издевается -)
Уходил когда через тренажерный зал улыбнулась мне сказала "Восстанавливайтесь"
Футболка конечно хоть выжимай.
Фотом с костей поплавали, джакузи, еще поплавали, соляная баня, отправил его домой.
Сам на тренажеры (акуратненько) потом финская -русская-травяная финская и домой.
До тренировки утром гулял, с тренировки пешком домой сейчас на прогулку...
Вот забавно. Ходишь по улице думаешь что не лучше и не хуже других. На море в Голубицкой чуствуешь себя лучше большинства. Ну реали, место видать такое. В фитнес центре чувствуешь себя хуже большинства уже...а на груповой тренировке в компании дам зарабатываешь комплекс неполноценности-)
Надеюсь я не так сильно переусрествовал как в прошлоей воскресенье. Но часов десять вне дома это много.... Из них более 5 тренировки и баня...
А вообще-то все идет по плану. Хочется быть и здоровым и сильным и симпатичным.
p.s. Почти вся тренировка шла под песню "Я как Чак Норис, я очень крутой" что рвало меня как тузик грелку-)))