10 июня пробежал 10 км на забеге в честь Дня России. Погода была отличная, как организация. Новая трасса хоть и наспех сделана, но была интересна. Мое официальное время 48.21, по моему трекеру - 48.16. Сначала бежал с пейсером на 49 минут, но под конец немного ускорился. Бегайте ребята, это реально круто!

( Read more... )

В воскресенье 9 апреля принял участие во II легкоатлетическом забеге, приуроченным ко Дню космонавтики.
Бегали на набережной на второй очереди. Хочу отметить отличную организацию мероприятия, да и погода не подкачала.
В итоге 53 место из 183 участников, время 47,46 на 10 км., я доволен!
ну и пара фоточек.
Очень красивая медаль получили на финише

( Read more... )

Вчера пробежался по старой набережной после относительно долгого перерыва в беге. Понравилось, хоть и под конец немного тяжело было. Первые 1,5 км дыхалка не справлялась, но потом вошел в ритм .а вот последние 1,5 км ноги ватные и тяжелые были. Сегодня такая приятная усталость в ногах. Начал с небольшой дистанции, дальше больше, ну и готовимся к ( Read more... )

В пятницу решили пробежать десятку в Загородном парке. Нашу цель осложняла погода, было -17, но это нас не смутило. Хотели выбежать из часа эту десятку, но кроме погоды нам мешал ландшафт, все таки парк находится на склоне и там много подъемов, что осложняло немного задачу. Но мы с коллегой справились, в большей степени я все таки, так как Саша уже ( Read more... )

Чет 7 января с дуру решил в первый свой поход в качалку в новом году надо пожать ссанную сотку. Ну и чо, вчера с Денчиком пожали сдуру. Сначала размялись парой подходов, потом навесили сотку. Первый подход сделал 2 повторения, но второй мне помогали. Во второй подход на раз сделал, но немного помогли в начале, дальше сам вытянул. Хоть и тяжело было ( Read more... )

Друзяки ща на болотах по делам. Попросил зайти в магаз бомжей, купить шарф для коллекции своей(у меня в коллекции более 30 спортивных шарфов со всего мира, присылайте еще). Звонит Сашка друг, говорит что шарфы стоят от 800 до 1500. Я охуел. Бомжи и так бабла гребут отгазпрома, так еще и цены задираютна атрибутику, совсем охуели питерские. Хуй вам, ( Read more... )

Уговорил меня коллега зарегиться на полумарафон в Самарской луке. Сделал справку, зарегистрировался на 21,1 км и в воскресенье 2 октября в 6 утра поехал в Жигулевск ( Read more... )

Вчерась после перерыва начал опять бегать. Поменял день бега в летний период кстати, теперь по вторникам. Решил немного увеличить дистанцию. ибо в воскресенье бежать 10 км на Легал Ране. Пробежал само собой медленнее обычного темпа, но я экономил силы и проверял организм. Как итог могу сказать что 10 км должен примерно пробежать за 45-50 минут. И ( Read more... )

Ну все, я зарегистрировался в марафоне юристов на 10 км. Пожертвовал фонду Подари жизнь 500 рублей и побегу 10 км, приходите посмотреть

Вчерась значит решил попробовать очередное новое место для бега. Поехал на набережную бегать. Стартанул от бассейна и круги нарезал до Ладьи. Народу мало было из-за погоды, что хорошо. Зато ветер все время в рожу дул, не очень то бегать с ним. Ну и надо вообще голодным бегать, так проще. Взмок как последняя проститука, ждущая клиента под дождем. ( Read more... )