Спирт сила

[shabash91]

Чет 7 января с дуру решил в первый свой поход в качалку в новом году надо пожать ссанную сотку. Ну и чо, вчера с Денчиком пожали сдуру. Сначала размялись парой подходов, потом навесили сотку. Первый подход сделал 2 повторения, но второй мне помогали. Во второй подход на раз сделал, но немного помогли в начале, дальше сам вытянул. Хоть и тяжело было заниматься. но надо в режим входить в спортивный и вес набирать.
Засада правда есть небольшая, карточка до конца января, а на новую чет пока денег нет((
Еще вчера вечером решил отжиматься по утрам, сеня сделал 20 отжиманий, но с каждой новой неделей надо увеличивать будет количество. Чет совсем ебанулся

ЗЫ: а ну и пить меньше стал, да